リフレッシュ＆集中力UPブレンドで「WITH コドモ」を乗り切ろう

ハーバリスト高橋克弥（かつみ）です。

コロナでお家ごもりなGWですね。
テレワークでお家にこもっている状態からの連休に突入で、なんだかお休みって実感がないなぁ。
いや…そもそも働いているという実感の方がなかったのだ。

小さな子供がいる状況でのテレワーク、なかなか難しいものがありますね。
1日中放っておくわけにもいかないし、かと言って子供と遊んでいるわけにもいかないし。
Skypeで打ち合わせしてると必ず乱入しようとするし（レポーターの後ろでテレビカメラに向かってハイテンションで両手ピースする、男子特有のアレ）、めずらしくおとなしくしてる時にはこれまた何やってるか気になるし…。うちのアフォ王子は、静かな時ほど怪しい。絶対に悪いことをやっているのだ。

というわけで、今日は子供が気になっちゃっていまいち仕事に熱中できないワーキングパーソンのために、気分をリフレッシュして、集中力を高めるブレンドをご紹介します。

WITH コドモを乗り切るリフレッシュ＆集中力UPブレンド

　ペパーミント　　1tsp
　オレンジピール　1/2tsp
　ゴツコーラ　　　1/2tsp
　ローズマリー　　1/2tsp
　レモングラス　　1/2tsp
　レモンマートル　1/2tsp

気分のリフレッシュと集中力・記憶力UPに定評のあるハーブがズラリ☆

特に注目したいのは、ゴツコーラ。
古くからアーユルヴェーダで使われてきたハーブで、近年WHO（世界保健機構）が「21世紀の驚異的薬草」として紹介したことで、注目を浴びることとなりました。
和名はツボクサ。日本でも、関東より西～沖縄まで広く分布し、道端で見かけるようなとても身近なハーブです。
脳の働きを活性化し、記憶力と集中力を高めます。また、中枢神経に作用し、リラックスやリフレッシュにも。
さらに、コラーゲン生成促進作用を持つため、美容面でも嬉しい効果が♡

気持ちが落ち着く、干し草のような香りが魅力。
ただ、お味に苦味や渋味があるため、他のハーブとブレンドして飲みやすくするのが正解です。

f:id:herballife:20200430132817j:plain — こちらがゴツコーラ♡

ペパーミントとローズマリーにも集中力や記憶力を高めてくれる効果があります。
このふたつをブレンドすることで、スッキリとした後味で飲みやすくなりました。

「レモンよりレモン」と言われるレモンマートル、同じくレモンの香りのレモングラス、甘いオレンジの香りが魅力のオレンジピールで、柑橘系の香りでまとめました。これらのハーブには抗菌作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症対策にもなります。また、消化器系を元気にする作用もあるので、食後のリラックスタイムにも最適です。