ハーバリスト 高橋克弥（かつみ）です。
今日は暑い！
外に出ると風もあってそこそこ涼しいのですが、家の中にいるととっても暑いです。
お手土産でTOKYOチューリップローズさんのお菓子をいただきました。
中を覗くと…
いただいたのはチーズ。
ゴーダチーズのラングドシャに、4種類のチーズがとろけるふわふわホイップショコラ。
めちゃくちゃおいしいーー！！（語彙力よ…）
ルイボスにほんのちょこっとシナモンを入れて風味をつけ、アイスミルクティーに仕上げました。濃厚なチーズによく合います。
うさぎ薬草のルイボスは、自然の甘味があってとても飲みやすく、ルイボスが苦手な人も「ここのならおいしく飲める！」と好評なんですよ。
＊・＊・＊
昨年9月に、Kindle本を出版しました。
周りのキラキラ輝いている（ように見える）友人知人を羨ましく思い、
私も何かしたい
でも何をしたら良いのかわからない
時間もないし
お金もないし
夢も目標もない
そんな私が、自身や家族の体調不良をきっかけにハーブと出逢い、夢中で勉強をするうちに、気がついたらハーブティーショップをオープンし、お客さまの体調に合わせたハーブティーをブレンドする毎日をおくるようになっていました。
この本では、本当に好きなことを見つけ、夢を描いて、行動を起こし、その行動を継続するために、私自身が取り組んできたことをすべてシェアしました。
うさぎ薬草を立ち上げてからは、睡眠時間が2～3時間しかなくて、王子と遊ぶ時間もなく。
勉強すべきことが次から次へと湧いてきて。
ひとまず軌道にのせるまでは…と、とにかくわき目もふらずに一気に駆け抜けた5年間でした。
とにかくすべてに全力投球でした。
ただひたすら「ハーブが好き」この一心で体が動いていたと思います。
そして、今。
私の中に、少しずつ変化が起こっています。
今年に入ってから、「そんなに頑張らなくてもいいかな」と思うようになったのです。
所属するコーチングプレイス代表はなわ先生の
「頑張らない、無理しない、義務にしない」
を毎日聞いているからでしょうか（笑）
勉強がひと段落つき（学習欲が高いので、まだまだ勉強したいことはたくさんありますが）、うさぎ薬草もコーチングもそれなりに軌道にのり落ち着いたからかもしれません。
睡眠時間が2～3時間って、尋常じゃありませんよね。
もともとショートスリーパーとはいえ、さすがにしんどい。
渦中にいる時は、そんなことも分からずに「わき目もふらずに」走り続けていたのです。
「頑張らない」と決めてからは、心身ともにとても余裕が出てきました。
会社が在宅勤務になって出社しなくてよくなったことも、後押しになりました。
王子と向き合う時間も増え、自己基盤である家族・家庭をもう一度見直そうと、次世代ファミリーコーチングの認定コーチとなって活動を始めたり。
いろんなアイデアが湧いてきて、所属するコミュニティ内で様々な楽しいイベントを開催したり。
それでもやはり、一人何役も担っている状況は変わりません。
やりたい事ややるべき事は日に日に増えていきますので、「すべてに全力投球」をやめて、頑張るところは全力で、手を抜くところは抜くと、物事にメリハリをつけて取り組むようになったのです。
無我夢中で走りぬけた5年間は、決して間違いだったとは思わない。
でも今は少しだけゆっくりしよう。
というわけで、あんな本を出しておきながら、私は今「頑張ってません」(笑)
一歩ずつ、踏みしめていこう。
5年前は自分のことが大っ嫌いだったし、いつもイライラしていたし、物事をポジティブにもとらえられなかったけど、行動することで変わりました。
人間は、ほんの小さな一歩でもいいから、とにかく行動し続けることが大事。
「少しずつでも前進している」と思うことで、自分に納得がいくようになって、他人の幸せさえ気にならなくなるんだよね。
＊・＊・＊
6/5（土）5:30に開講したコーチング講座。
私は講座アシスタントを務めています。
承認し合える、あたたかい場。早くも最高のクラスになる予感♪
あと1名空きがありますので、ご興味のある方はお早目に。
聴き逃した講義は、録画で学ぶことができますよ。
・毎週土曜日 5:30-6:30am
・6か月（24回）
・オンライン
ルイボスの詳しい効能や魅力についてはこちら↓
拙著についてはこちら↓
