コーチングblog

コーチングとは

コーチと聞くと、みなさんは何を思い浮かべますか?

野球やサッカーなどのスポーツ選手についているコーチ?
何か習得したい技術を教えてくれる人?

 いいえ!

コーチは、原則として何かを教えたり、アドバイスをすることはありません。
答えは、必ずあなたの中にあるからです。

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コーチングは最強の『目標達成ツール』

達成したい目標や解決したい問題があるけど、うまく事が進まない。
行動が出来ない。
目標そのものを見つけたい。

そんなあなたと、ゴールを決めて、そこに向かって対話します。

コーチングの流れ 

①あなたの中にある答えを引き出すための質問を、コーチからたくさんします。

    ↓

②あなたは、コーチの質問に答えるために、じっくり考えます。
 コーチングは、「あなたが」答えを見つけるために「考える」時間です。

 自分自身でも気がつかなかった熱い想い
 それを達成するには、どんな方法がある?
 足りないものは何?
 どうやって身につける?
 協力してくれる人はいる?

    ↓

③そうか! わかった!!(気づき)

    ↓

④自発的に行動に移せる!
 未来の自分にワクワクする!

これがコーチングです。

まだまだ馴染みのないコーチングですが、海外では活躍するビジネスパーソンには、必ずといっていいほどコーチやカウンセラーがついているもの。
この日本でも、上場企業の約2割の経営層がコーチをつけていると言われています。

コーチングは、スポーツの世界のみならず、ビジネスや教育・子育てなどの場でも注目されているのです。

こんなあなたにコーチング!

はっきりとした人生の目的なんて、ない。
なんだかよく分からないけど、モヤモヤする。

そんなスタートでも大丈夫!

今、自分を、何かを、変えたい。
変えたいけれど、
 初めの一歩を踏み出せない
 背中を押してほしい
 目標達成に向けて、一緒に伴走してほしい
 何をしたら良いのか分からない
 やってみたけど上手くいかない
 目標そのものが分からない

そんなあなた、ぜひお話を聞かせてください。

うさぎ薬草のコーチングは、スパルタではありません。
コーチ自身がゆるゆるですから(笑)
安心して扉をたたいてくださいね。

「こんな私になりたい!」

それがはじめの一歩。

うさぎ薬草は、あなたのそんな気持ちを、そっと応援します。

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