自分のことを知ると、生きるのがちょっぴりラクになる

ハーバリスト & コーチングプレイス認定コーチ、高橋克弥（かつみ）です。

まずはコレを見て！

ピーターラビットのプレート買ったよ！　
毎日のおやつ用。

白とグレーの2枚セット。
私はグレーの方が好き。しっぽが白抜きで、光ってるみたいで可愛い♡

さっそくこれで朝ごはん。

ハート型のベビーリーフもいっぱい見つけて、シアワセ！

f:id:herballife:20200610222204j:plain — 朝食でアンティークのチョコリングって最高☆

f:id:herballife:20200703162706j:plain — クロワッサン×チョコレートという反則技

白茶（白豪銀針）とジャーマンカモミールのブレンドを合わせました。

白茶　2tsp
ジャーマンカモミール 1tsp

これ、バランスがちょうどよかった！　
白茶のやさしい甘味はそのままに、ジャーマンカモミールの甘い香りがふわりと。

さてさて、気がつけば、前回の投稿から早ひと月も経ってしまっていました…。光陰矢の如し。これも40代後半の成せるワザか。
うちの会社は、依然としてテレワークが続いています。週に1～1.5日だけ出社。
出社が少ないと身体はラクですが、社交性の高い私としては、人とのおしゃべりが出来ず寂しいです…。

その代わり（？）コーチングや嗅覚反応分析、各種セミナー等で、オンラインでコミュニケーションとりまくってます。
この2週間で、コーチ仲間を中心に、嗅覚反応分析のセッションを10回ほどやらせていただきました。やると決めたらハイペースです(笑)

嗅覚反応分析とは、アロマテラピーの精油を使った体質診断のこと。
8本の精油のビンを好きな香りの順に並べるだけで、体質が分かる→体調を整えるためのアドバイスをさせていただく、というものです。
詳しくはこちらの記事をどうぞ♡

t-katsumi.com

数年前に勉強して嗅覚反応分析士の資格を取得したのですが、たまに仲間たちとイベント出店するくらいで、あまり使っていなかったのです。
ハーブティーだけでなく、もっといろいろな角度からクライアントさんのお役に立てたらと、このたびメニューに加えました。
ご興味のある方は是非(*^^*)　自分のことがよく分かりますよ。

自分の良いところを知れば、それを伸ばす努力もできるし、自信になる。
悪いところを知れば、気をつけたり、対処法が分かる。
生きるのがちょっぴりラクになります。

コーチングでも、「自分のやりたいことが分からない。」「自分の良いところが分からない。」というご相談が結構あります。
そう、安心してください。あなただけではありません。自分の長所ややりたいこと、明確に分かっている人の方が少ないです。
でも話していると、自然とご自分の中から溢れ出してきたりするんですよ。自分で言語化できると、抵抗なくスーッと入って来て腑に落ちるんです。
その時のクライアントさんのハッとした表情や、幸せな笑顔を見るのが大好き！
私にも将来の夢があるので、これから先どうなるか分かりませんが、ハーブティーショップもコーチングも嗅覚反応分析も、望む方がいてくださる限り、しばらく続けていこうと思います。